Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu.W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników. Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), „Granią Tatr” (70 km), „Bieg 7 szczytów” (210 km). Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać! Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną? Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach? Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk? Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu? Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku? Co to jest zespół przetrenowania? Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym? Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce WYZWANIA EKSTREMALNE, opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.

Autorzy	Krzystyniak Krzysztof L., Mucha Dariusz, Zięba Halina, Marszałek Andrzej
Format	14.0x20.0cm
Języki	polski
Miejscowość	Warszawa
Oprawa	Miękka
Pkwiu	58.11
Rok wydania	2014
Tematyka	Sport
Wydawca	Medyk
Kod EAN/ISBN	9788364045165
Liczba stron	254