Koszyk 1
Koszyk (37.87 zł) 1
Ulubione 0
Moje konto

Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia

36.06 zł
Rabat: 16.84 zł
Cena katalogowa: 52.90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35.70 zł
-+
Dodaj do ulubionych

Dostępność: 197

Czas realizacji:
48 godzin

Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »

Koszt dostawy

Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł

Darmowa dostawa

Do darmowej dostawy pozostało: 351.13 zł

Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia

Autorzy Lembke Anna
Format 18.0x22.5cm
Języki polski
Miejscowość Poznań
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu 49.01
Rok wydania 2025
Tematyka Psychologia
Tłumacze Chamielec Grażyna
Tytuł oryginału Dopamine Nation Workbook
Wydanie 1
Wydawca Zysk i S-ka
Kod EAN/ISBN 9788383354842
Liczba stron 184
Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności. W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności? Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.
Autorzy Lembke Anna
Format 18.0x22.5cm
Języki polski
Miejscowość Poznań
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Pkwiu 49.01
Rok wydania 2025
Tematyka Psychologia
Tłumacze Chamielec Grażyna
Tytuł oryginału Dopamine Nation Workbook
Wydanie 1
Wydawca Zysk i S-ka
Kod EAN/ISBN 9788383354842
Liczba stron 184
:
:
:

Osoby, które kupiły produkt Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia kupiły także

powrót do góry drukuj