Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia. Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Autor pokazuje, że prawdziwa zmiana nie polega na nieustannej kontroli czy walce z własnymi słabościami, lecz na wsłuchaniu się w swój organizm i odzyskaniu kontaktu z ciałem. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie.

Autorzy	Lowen Alexander
Format	13.9x20.9cm
Języki	polski
Miejscowość	Warszawa
Oprawa	Miękka
Rok wydania	2026
Tematyka	Zdrowie Uroda
Tłumacze	Luboński Paweł
Tytuł oryginału	Fear of Life
Wydanie	1
Wydawca	Czarna Owca
Kod EAN/ISBN	9788383820675
Liczba stron	344