Moje konto

Trauma: Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

51.33 zł
Rabat: 18.66 zł
Cena katalogowa: 69.99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 0.00 zł
-+
Dodaj do ulubionych

Czas realizacji:
Dostępny w momencie premiery 2026-04-29

Średnia ocena: 0
Dodaj recenzję »

Koszt dostawy

Standardowy koszt dostawy na terenie RP od 7,99zł

Darmowa dostawa

Do darmowej dostawy pozostało: 389.00 zł

Zapowiedź

Trauma: Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Autorzy Thiel Aylin
Format 13.5x20.5cm
Języki polski
Miejscowość Poznań
Oprawa Miękka
Pkwiu 49.01.99
Rok wydania 2026
Tematyka Psychologia
Tłumacze Radosz Joanna Krystyna
Tytuł oryginału Trauma ENDLICH überwinden
Wydanie 1
Wydawca Filia
Kod EAN/ISBN 9788384412077
Liczba stron 576
CZY MOŻNA ŻYĆ DOBRZE, NAWET JEŚLI PRZESZŁOŚĆ JEST BOLESNA? Na zewnątrz wszystko się zgadza. Praca, rodzina, obowiązki. A jednak w środku coś nie daje spokoju: napięcie, lęk, poczucie pustki, powtarzające się trudne relacje. Jakbyś wciąż wracała/wracał do tych samych schematów – mimo wysiłku i dobrych chęci. Ta książka zaczyna się tam, gdzie kończy się zwykłe „radzenie sobie”. Dr Aylin Thiel, doświadczona psychoterapeutka i specjalistka terapii traumy, z ogromną empatią i spokojem pokazuje, jak nierozpoznane doświadczenia z przeszłości – emocjonalne zranienia, zaniedbanie, przemoc czy toksyczne relacje rodzinne – wpływają na nasze ciało, emocje i wybory. I co najważniejsze: jak można ten wpływ stopniowo osłabić. Autorka tłumaczy, czym jest trauma, jak działa układ nerwowy i dlaczego czasem reagujemy za mocno albo wcale. Daje konkretne, terapeutycznie sprawdzone wskazówki, które pomagają regulować emocje, odzyskiwać kontakt z ciałem i budować zdrowsze relacje – z innymi i z samą/samym sobą. Bo szczęśliwe życie jest możliwe. Także po traumie.
Autorzy Thiel Aylin
Format 13.5x20.5cm
Języki polski
Miejscowość Poznań
Oprawa Miękka
Pkwiu 49.01.99
Rok wydania 2026
Tematyka Psychologia
Tłumacze Radosz Joanna Krystyna
Tytuł oryginału Trauma ENDLICH überwinden
Wydanie 1
Wydawca Filia
Kod EAN/ISBN 9788384412077
Liczba stron 576
:
:
: